Si vas a viajar para tu cita, asegúrate de guardar estos artículos en un lugar visible y de fácil acceso, como un bolso o una mochila:

• Un documento de identidad con fotografía emitido por el gobierno (más información en el paso 4: El Viaje). Si no tienes uno, pregunta en la clínica si aceptan otro tipo de documento antes de venir a tu cita.

• Una copia de tu tarjeta del seguro médico, si tienes una.

• Ropa cómoda. No te preocupes, no hay ningún código de vestimenta para tu cita, pero querrás estar cómoda tanto durante la cita como durante el viaje. Puede que prefieras llevar ropa holgada o suave. También puede que quieras llevar un sostén deportivo para después del procedimiento.

• Si tienes historiales médicos de otros profesionales de salud, puede ser útil que los traigas contigo. Los análisis de sangre y las ecografías recientes con imágenes claras, fechas y medidas son especialmente útiles.

• Medicamentos

• Inhalador si tienes asma

• Dispositivos electrónicos y cargadores

• Gafas, si usas lentes de contacto

Cuando te hagan el procedimiento, es posible que te pidan que te quites las joyas y los piercing. Aunque guardarán tus pertenencias, si hay algo especialmente importante para ti y tienes un lugar seguro donde dejarlo en casa, quizá prefieras dejarlo allí.

Después del procedimiento, es probable que tengas un poco de sangrado, similar a la menstruación o a un manchado leve. La clínica te dará compresas cuando te vayas, pero quizá prefieras traer las que te resulten más cómodas, además de ropa interior cómoda de algodón.

Comer algo ligero y fácil de digerir puede ayudar a aliviar las posibles náuseas después de la cita.

Piensa en qué otras cosas podrían ayudarte o hacerte sentir mejor después de tu cita, como tu almohada favorita, un libro, un diario, un objeto antiestrés o un juego.

Si vas a una clínica de aborto independiente, es posible que haya manifestantes antiabortistas afuera. No queremos que te preocupes, pero puede ayudar saber qué esperar.

Ten en cuenta lo siguiente:

• No tendrás que parar tu coche en el estacionamiento ni ir a ningún otro lugar antes de entrar en la clínica. A veces, hay manifestantes que fingen trabajar para la clínica e intentan llevar a las personas a una «camioneta de ecografías» o a otro lugar. No vayas con ellos; simplemente estaciona tu coche y entra directamente en la clínica.

• Intenta ignorarlos. Si hay manifestantes, prueba a usar audífonos visibles y escuchar música para no tener que oírlos.

• Busca a las personas que pueden ayudarte. Muchas clínicas cuentan con acompañantes que pueden caminar contigo y ayudarte a bloquear a los manifestantes. Los acompañantes suelen llevar chalecos de colores vivos o paraguas arcoíris. Cuando hagas tu cita, pregunta en la clínica si habrá acompañantes para que sepas a quién buscar.

Tienes el derecho legal de acceder de forma segura a la clínica. La Ley FACE (Freedom of Access to Clinic Entrances) de 1994 prohíbe que cualquier persona te intimide o te impida físicamente entrar en una clínica de salud reproductiva.