Recursos de apoyo emocional
A continuación tienes recursos que pueden resultarte útiles antes, durante o después de un aborto.
Si tú o un ser querido quieren hablar con alguien que pueda escucharles sin juzgar:
Exhale Pro-Voice Textea: 617-749-2948
Línea All-Options, llama al: 1-888-493-0092
«Connect & Breathe» Llama al 1-866-647-1764
Psicoterapeutas a favor del derecho a decidir: Directorio de psicoterapeutas a favor del derecho a decidir
Psicoterapia para la interrupción del embarazo por motivos médicos: un directorio de psicoterapeutas a favor del derecho a decidir con experiencia en apoyo para TFMR.
Warmline: una línea de escucha atendida por personas con experiencias similares, como alternativa a las líneas de crisis para quienes NO están pasando por una crisis de salud mental aguda pero aun así necesitan hablar con alguien. Estas líneas no contactan a la policía. Puedes usar la línea nacional o consultar el directorio específico de tu estado.
Terapia grupal para todos
Grupo de apoyo para después del aborto de Postpartum International: terapia grupal para personas que han pasado por un aborto.
Grupo de apoyo TFMR de Postpartum International: terapia grupal para personas que han pasado por una interrupción del embarazo por motivos médicos.
El Fondo para el Aborto de Chicago (CAF) ofrece excelentes recursos y opciones de apoyo. CAF también organiza «A Home Here»: Círculos comunitarios después del aborto.
terapia grupal especializada para el «TFMR» o la «interrupción de un embarazo deseado»
Si has interrumpido tu embarazo tras recibir un diagnóstico fetal, existen opciones de apoyo especializadas a tu disposición. Consulta estos recursos:
Grupo de apoyo para la interrupción del embarazo por motivos médicos (TFMR):): https://postpartum.net/group/termination-for-medical-reasons-support-group/
Grupo de apoyo TFMR de Postpartum International: terapia grupal para personas que han pasado por una interrupción del embarazo por motivos médicos.
Recursos de apoyo en línea
Historias
Una selección variada de historias que reflejan diversas circunstancias:
Historias de personas que interrumpieron su embarazo tras un diagnóstico fetal:
La colección de historias sobre abortos después de las 24 semanas de Ending Wanted Pregnancy
r/tfmr colección de historias
Esta historia es especialmente detallada
Espacios de apoyo en línea para recibir apoyo emocional después de un aborto
Para todos: r/abortion
«A Home Here,» el grupo virtual de apoyo después del aborto del Fondo para el Aborto de Chicago.
Dirigido específicamente a las personas que han interrumpido un embarazo tras un diagnóstico fetal:
Una nota para las personas creyentes
Es importante recordar que personas de todas las religiones se hacen abortos. Muchas personas que trabajan en clínicas de aborto lo hacen debido a su fe y a la creencia compartida de que todas las personas merecen ser tratadas con dignidad y compasión, especialmente en los momentos más vulnerables de nuestras vidas. Existen muchos recursos a favor del derecho a decidir creados específicamente para personas que se identifican como religiosas o espirituales, así como organizaciones centradas en distintas tradiciones religiosas, como Catholics for Choice y el Colectivo Ad’iyah .
También puedes hablar con alguien sobre tu experiencia a través de líneas de ayuda por mensaje de texto o buscando profesionales de la salud mental que apoyan el derecho a decidir. Estos recursos también están disponibles en nuestra página de recursos.
Encuentra un psicoterapeuta a favor del derecho a decidir: prochoicetherapists.org
All-Options Llama al: 1-888-493-0092
Cuándo solicitar ayuda adicional
Muchas personas sienten una variedad de emociones durante o después de recibir atención relacionada con el aborto, como alivio, tristeza, dolor, enojo o una mezcla de sentimientos. Para algunas personas, especialmente aquellas con antecedentes de depresión, ansiedad, trauma o estrés intenso, estas emociones pueden sentirse más intensas o más difíciles de manejar.
Si tú o alguien a quien estás apoyando tiene síntomas graves de depresión, como desesperanza persistente, dificultad para realizar actividades cotidianas, pensamientos de autolesión o pensamientos suicidas, es importante buscar apoyo inmediato. Puedes:
Llamar o enviar un mensaje de texto al 988 para comunicarte con la línea 988 de ayuda en casos de suicidio y crisis (disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en EE. UU.).
Usar el chat en 988lifeline.org
Acudir al servicio de urgencias más cercano